Cá estou eu novamente para partilhar as lições que o mês que passou me trouxe e para dar as boas vindas a este mês que agora começou. Outubro foi um mês de reflexões profundas, de mudanças profundas e de pôr em movimento alguns projetos que estavam na gaveta à espera do seu momento para brilhar.
De tudo o que aconteceu ao longo destes 31 dias, deixo três lições que foram muito importantes:
A autoestima é essencial: Eu sei que já escrevi sobre isto umas quantas vezes e que volta e meia surge uma reflexão neste blog sobre o tema da autoestima, mas quanto mais expando a minha consciência, mais percebo a importância de me amar incondicionalmente. Se tudo parte de mim, a única forma de criar uma realidade repleta de amor, alegria e realização é sentir-me bem comigo. Não posso criar uma realidade de bem-estar se estou de mal comigo. Enquanto não me sentir plena com quem sou, andarei numa busca desenfreada para preencher um vazio que apenas resultará num buraco cada vez mais fundo.
A mente pode ser a minha melhor amiga: a minha mente está sempre a funcionar. Eu posso aprender a acalmá-la e a focar-me naquilo que quero criar, usando-a assim para meu benefício, ou posso deixá-la “fluir” livremente e deparar-me com caminhos que só me trazem ansiedade, medo e dúvida. Quanto mais observo a minha mente e os meus pensamentos, mais tomo consciência que passo mais tempo focada naquilo que não quero que aconteça e naquilo que não interessa, do que naquilo que quero realmente realizar. Se cada pensamento é uma semente, muitas vezes faço uma grande sementeira de milho, quando quero colher trigo. A auto-observação é uma ferramenta essencial para isso, pois “obriga-me” a estar atenta àquilo que estou a pensar e a mudar a direção dos meus pensamentos, quando é necessário.
Tenho que largar o que não faz falta: cá dentro de mim existem imensas coisas que só criam sofrimento. Mágoas, culpas, vergonhas e ressentimentos, tudo coisas que são resultado da forma como vi os acontecimentos e que me formatam a agir de uma determinada maneira sempre que algo acontece. Está nas minhas mãos largar tudo isso, para me abrir a uma nova forma de agir e me entregar realmente à vida, sem o peso das crenças que fui criando para me proteger daquilo que aconteceu no passado.
E aqui estão três das muitas lições que Outubro me trouxe. Resta-me agradecer e preparar-me para receber aquelas que Novembro me proporcionará.
Obrigado Outubro e bem vindo Novembro!
Ângela Barnabé
