by Ângela Barnabé | Out 24, 2018 | 2018
Quando não se confia na vida, é normal sentirmo-nos desligados dela. Era isso que eu sempre sentia; um constante estado de separação entre mim e as coisas.
Tudo me passava ao lado e mesmo tropeçando em coisas importantes, parecia que não conseguia notar que elas lá estavam.
O medo de me sentir desapontada e dececionada criava em meu redor uma bolha. Não me sentia desapontada, é verdade, mas também não sentia amor, alegria ou qualquer outra coisa que deveria sentir.
Nos últimos dias tenho sentido as coisas de uma maneira diferente, como se estivesse conectada com o que me rodeia. Não é que não esteja sempre conectada (isso estou sempre), mas estando focada muitas vezes naquilo que não interessa desliga-me daquilo que realmente interessa.
Todas as possibilidades estão no mesmo lugar e aqui e Agora tenho a possibilidade de criar tudo aquilo que quero.
Mas como é que eu posso receber aquilo que quero se me encontro em todo o lado, menos no presente? Como é que posso estar preparada para receber aquilo que sempre quis se não me encontro disponível para a vida?
Todos aqueles conceitos que me faziam acreditar que a vida é sofrimento não são verdade. Afastar-me da vida trouxe-me sofrimento. Conectar-me a ela traz-me tudo aquilo que preciso para ser alguém feliz.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Ago 29, 2018 | 2018
Já dei por mim muitas vezes a hesitar agir com medo de não ser o momento certo. Pensava, refletia e dava voltas à cabeça para que pudesse ter a certeza que era a melhor altura para agir.
O resultado era quase sempre o mesmo: ficava tão embrulhada na dúvida que ou decidia não agir ( e sentia-me culpada) ou agia, mas com o medo do que poderia acontecer, acabava por bloquear todo o processo.
A melhor ( e talvez a única forma) de garantir que é o momento certo para agir é confiar e viver no Agora.
Se eu estiver no Agora não irei estar a pensar no que pode acontecer no futuro e estarei liberta de toda a carga emocional que eu criei no passado. Se eu confiar poderei agir sabendo que estou no lugar certo, no momento certo a fazer a coisa certa.
Quando é o momento certo, na verdade? É Agora.
É agora que devo começar a praticar aquilo que quero experienciar. É agora que devo pôr ação nos meus objetivos. É agora que devo confiar e agir.
O momento certo para viver é sempre agora e se confiar na vida sei que estarei sempre a fazer as coisas no momento certo.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Jul 3, 2018 | 2018
Dia 1 de julho é o aniversário de cinco anos do meu processo de mudança. Não foi o início dela, pois as coisas começaram um pouco antes, mas assinala um marco importante.
Encontrei-me durante muito tempo à deriva, sem saber onde queria estar. A ansiedade consumia-me e a cada dia que passava sentia-me pior do que antes.
Não sabia para onde queria ir, mas sabia onde não queria estar.
Mas hoje sei…
Quero estar aqui, onde estou neste momento.
Passei muito tempo a viver no passado e no futuro, esperando que algo preenchesse aquele vazio que eu sentia. Mas o tempo passava e o vazio aumentava.
Hoje sei que esse vazio não se preenche com nada exterior.
Eu quero estar onde a vida me leva, porque estar bem ( que é o que realmente importa) é possível em qualquer momento, em qualquer lugar.
Obrigado vida por me levares às pessoas certas e por mesmo eu sendo teimosa me teres dado todas as oportunidades que eram melhores para mim na altura melhor.
Estou certa que daqui a cinco anos estarei ainda melhor, com uma consciência ainda mais expandida e num mundo cada vez mais belo.
Basta apenas viver o momento, estar grata àquilo que tenho e acima de tudo confiar na vida.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Abr 13, 2018 | 2018
Devido àquilo que fui considerando como verdade ao longo da minha vida, sempre me foquei nos problemas. Ocupava a mente com o que poderia correr mal e com aquilo que eu não queria que acontecesse.
Nunca me sentia a viver o presente, é claro; sentia-me sempre ansiosa e nunca me sentia preparada para resolver algum “problema” que pudesse surgir.
Bastava uma pequena alteração de planos para comprometer a postura de calma que eu muitas vezes aparentava.
Mas quando comecei a ver a vida de forma diferente, comecei também a conceber uma realidade diferente.
Uma realidade em que o foco são as soluções. Em que tudo o que acontece é sempre o melhor e que qualquer obstáculo não é nada mais que uma oportunidade de crescimento.
É como mudar as lentes de uns óculos, para umas com uma definição e uma cor totalmente diferentes. Uma perspectiva que permite uma vida bem mais satisfatória e que em vez de me colocar contra a vida, me permite fluir ao seu sabor.
Já escrevi sobre o “complicómetro” e sobre a sua permanência ativa no meu dia-a-dia. Mas descobri o botão de desligar para este “aparelho” que tanto transtorno me traz: é confiar.
Confiar na vida e no seu processo e confiar que sempre que me for apresentada uma situação terei também a capacidade e as ferramentas para a resolver e para a transformar naquilo que preciso para o meu crescimento e para o alcançar dos meus sonhos.
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Rodion Kutsaev on Unsplash
by Ângela Barnabé | Abr 2, 2018 | 2018
Cada vez mais tomo consciência da importância de apreciar a viagem que é a vida. Por muito que eu possa pensar que é o resultado final que interessa, a verdade é o percurso acaba por ser o mais importante.
O destino final apenas serve para me pôr em movimento.
Quantas coisas descobri sobre mim enquanto me dirigia a um objetivo? Quantos medos eu trabalhei ao colocar ação? Quantos objetivos maiores e melhores criei ao ir atrás daquilo que eu queria?
Apenas posso sentir satisfação no final quando conseguir apreciar o desenrolar dos acontecimentos. Quando conseguir apreciar o momento presente e tudo o que isso me traz.
Entrei muitas vezes em ansiedade por “viver” aquilo que ainda não aconteceu e em culpa por reviver aquilo que já passou.
O que aconteceu faz parte do meu trajeto e posso escolher ver isso numa nova perspectiva, numa nova luz, de forma a usar isso para o meu crescimento.
O que irá acontecer não posso prever, controlar ou manipular, mas posso estar bem hoje, agora, neste preciso momento, para crescer sempre e desta forma poder tomar decisões mais conscientes, no futuro, quando as tiver que tomar.
Muitas vezes oiço que temos que viver como se não houvesse amanhã e a verdade é que eu não sei se haverá.
Sei que este momento existe, porque eu estou a vivê-lo. Sei que o ontem existiu, mas não sei se o amanhã acontecerá.
A forma que eu tenho de garantir que estou a viver, a usufruir e a apreciar do momento é estando bem com a vida, comigo mesma e com o mundo.
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Kace Rodriguez on Unsplash
