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Ser transparente – 146 de 365

ser transparente

Sempre fui ensinada a esconder aquilo que sentia e pensava, pois demostrar algo tão íntimo era sinal de fraqueza.

Cada vez que reflito sobre este tema, vejo o quão destrutivo isso é.

Comecei por achar que podia esconder apenas as coisas de quem me era mais “afastado”, mas com o tempo fui percebendo que escondia de quem era afastado, de quem me era próximo e principalmente de mim mesma.

Enganava-me achando que estava tudo bem, que eu conseguia resolver o problema, mas a verdade é que não conseguia.

Para poder mudar algo, isso tem que sair “cá para fora”. Tem que vir ao cimo para que eu possa limpar.

Tentar esconder algo que sinto apenas perpetua o que quer que eu esteja a sentir.

Ser transparente não é sinal de fraqueza nem de coragem. É algo inteligente.

É tão bom poder sentir verdadeiramente aquilo que vai cá dentro e poder, dessa forma, alterar aquilo que não quero continuar a sentir.

Medo, tristeza, insegurança; alegria, amor, segurança; todas estas emoções têm que ser “sentidas”, seja para admitir que as sinto e alterá-las através de uma decisão consciente; seja para usufruir delas e fazer da minha vida algo cada vez melhor.

Obrigado!

Ângela Barnabé

Foto original por Natalie Toombs on Unsplash

Esconder é aprisionar- Reflexões Diárias

Desde que comecei a escrever estas reflexões diárias que me apercebi que esconder as minhas limitações e os meus medos, inseguranças e dúvidas é aprisioná-los dentro de mim.

Antes pensava que ignorar ou fingir que não estava a sentir medo, ou que tentar camuflar a insegurança era uma forma boa de lidar com esta situação.

Pensava que isso não interferia na minha vida, porque era algo que estava lá escondido. Mas a verdade é que era isso que criava todos os meus resultados.

Podia “esconder” dos outros, ou achar que escondia, porque a maior parte das vezes era bem visível na minha postura.

Mas não escondia de mim mesma. Eu sabia que estava insegura, eu sabia que tinha aquela limitação.

Então comecei a falar e a escrever sobre aquilo que realmente sentia, ainda que isso me fosse desconfortável.

Na maioria das vezes era estranho partilhar com o mundo coisas que eu considerava tão íntimas, coisas que passei tanto tempo a esconder.

Surgiram outros medos: será que vão gostar de mim sabendo tudo isto? Será que me vão levar a sério?

A reação dos outros não teve nada a ver com o que eu esperava. Não me senti julgada nem criticada.

Mas ainda que sentisse julgamento da parte dos outros, eu começava a sentir-me cada vez melhor comigo mesma.

A energia que gastava a esconder podia ser utilizada para libertar e para partilhar. Para me libertar da prisão que eu própria criei e para partilhar mais de mim.

Sei que ter medo e insegurança não é benéfico para a minha vida, pois isso demonstra falta de confiança. Mas esconder isso não resolve nada e ainda agrava o problema.

Partilhar isso permite descobrir cada vez mais sobre mim e saber que independentemente do que possa acontecer sou honesta para com os outros e principalmente para comigo.

Obrigado por este dia repleto de partilhas!

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

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