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Largar o mal-estar – 221 de 365

largar o mal-estar

Onde existe amor não há medo. Onde existe confiança não existe dúvida. Onde reina o bem-estar o mal-estar não tem lugar.

Foi me passado o cultivar do mal-estar. Parecia que a vida não era realmente vida se não houvesse um pouco de ansiedade, um pouco de medo, um pouco de raiva…

Habituei-me a viver no stress, sempre com medo do que poderia vir. Estava tão envolta naquele ambiente que num breve segundo em que estive calma achei que algo estava “estranho”.

Hoje vejo cada vez com mais clareza que uma vida plena de bem-estar é possível e que no fundo é a única forma real de viver.

Mas para isso há que largar o mal-estar. Há que deixar de dar importância àquilo que me não me faz sentir bem.

Há que me responsabilizar por tudo aquilo que me acontece, com plena consciência que sou eu quem cria a minha realidade.

É tão fácil sentir-me bem como me sentir mal. Aliás é até mais fácil sentir-me bem, porque eu sei que a vida apenas me traz aquilo que eu preciso e aquilo que realmente me vai beneficiar.

Estar bem é uma questão de escolha: posso optar por me agarrar ao mal-estar ou posso largá-lo e maravilhar-me com o bem-estar que deixo entrar na minha vida.

Obrigado!

Ângela Barnabé

A escolha está nas minhas mãos – 76 de 365

mãos

Posso escolher neste momento estar bem. Posso usar tudo o que estou a viver agora para criar uma sensação cada vez maior de plenitude e de satisfação e assim trazer cada vez mais bem-estar para a minha vida.

Mas posso também escolher sentir-me mal. Posso focar-me em aspetos que apenas me levam para a dúvida, para a ansiedade e medo e assim perpetuar o mal-estar.

Por muito que eu tenha responsabilizado os outros pelo meu estado de espírito e pelos resultados  que fui obtendo na minha vida, basta abrir um pouco a mente para ver que a escolha sempre esteve nas minhas mãos.

Decidi deixar que os outros decidissem por mim e em todas as minhas indecisões fui dando o meu poder às situações.

Hoje cada vez mais tenho consciência do meu poder e da minha responsabilidade perante as minhas decisões e as minhas escolhas.

Tenho todos os motivos para estar bem; mas esses mesmos motivos podem estar por detrás do mal-estar.

Não se trata de uma posição otimista, mas sim de uma certeza que tudo acontece no momento certo da melhor forma possível.

Mal-estar cria mal-estar; bem-estar permite uma evolução e crescimento através do amor, da aceitação e da gratidão.

A escolha está nas minhas mãos e quanto mais expando a consciência, mais me permito fazer escolhas conscientes, com o foco em ser uma pessoa cada vez melhor, num mundo em constante expansão e crescimento.

Obrigado!

Ângela Barnabé

 

Foto original por Chungkuk Bae on Unsplash

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