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Será que é o melhor? – 80 de 365

melhor

Muitas vezes me interroguei se aquilo que eu estava a fazer era certo; se estava a seguir o melhor rumo e se iria receber o melhor resultado possível.

Perdia muito tempo nessas interrogações, nos dilemas e indecisões e no fundo acabava por não receber nada, porque não fazia nada.

Não há forma de saber qual será o resultado de uma ação (ainda bem), mas há forma de garantir que será o melhor possível.

E não é pensando e repensando no certo ou errado.

É fazendo, pondo ação, entregando-me àquilo que estou a fazer, com amor, aceitação e gratidão.

Um resultado bom ou mau acaba por ser uma perceção da realidade.

Quando confio acontece sempre o melhor, porque abro a mão do controlo e permito que as coisas aconteçam, não sendo limitadas pela minha consciência.

O melhor é sentir-me bem sempre. O melhor é confiar, viver serena, realizada e grata pela vida que tenho.

Sempre que me foquei “no melhor” estava na verdade focada na minha vontade. Esperava que tudo acontecesse como eu quisesse, pois eu é que sabia.

Mas não sabia nada e a prova disso era a forma como me sentia.

Hoje sei que o melhor sempre acontece, basta que eu saia do meu próprio caminho e permita que tudo flua.

Obrigado!

Ângela Barnabé

Foto original por Ryan Booth on Unsplash

O melhor da vida – 23 de 365

Sempre busquei o melhor da vida. Aqueles momentos em que tudo pareceria perfeito, em que as coisas encaixariam em harmonia com aquilo que eu buscava e em que tudo ficaria bem. Seriam grandes momentos e estariam reservados para quando algo especial acontecesse.

Os anos foram passando e esses momentos eram muitos poucos, trazendo muito mais desilusão do que satisfação. Perguntava-me:  quando é que a felicidade iria bater à minha porta e trazer o que era meu por direito?

Ao olhar para o meu dia-a-dia hoje e para aquilo que era no passado, vejo que ao procurar o melhor da vida deixava que isso me passasse ao lado.

A vida não é feita daqueles grandes momentos que eu fui ensinada a romantizar, mas sim de todos os pequenos momentos, desde que acordo até que me deito.

De que é que serve ter aqueles grandiosos momentos em que aparentemente vou buscar a felicidade, se o resto do meu tempo é passado de uma forma miserável?

Por um lado, nunca vou conseguir ser verdadeiramente feliz se hipoteco a minha felicidade, pondo-a nas mãos de acontecimentos que, na maior parte das vezes, dependem dos outros.

Por outro, a vida é tão fugaz e os tão aclamados grandes momentos são tão poucos que se analisar, mesmo que seja feliz em quatro ou cinco grandes eventos, vou passar a maior parte da minha vida infeliz.

O melhor da vida está em aceitar o seu fluxo e o processo e nisso ver a perfeição em todos os momentos que vivo.

O melhor da vida está em procurar ser feliz e ao fazê-lo permitir-me mudar e descobrir um ser cada vez mais consciente e satisfeito com a sua missão neste planeta.

O melhor da vida está em ser aquilo que quero que o mundo seja, confiante que, a pouco e pouco, vivo num mundo cada vez melhor.

Obrigado por este dia repleto do melhor!

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

Foto original por Roberta Sorge on Unsplash

Viver em expectativa – 18 de 365

Hoje ao longo do dia refleti acerca da minha tendência para alimentar expectativas.

No passado, uma parte do meu tempo era gasta a criar possíveis cenários na minha mente e outra parte era gasta em desilusão porque nada do que eu tinha projetado acontecia.

Vivia com expectativas criadas em relação a diversas áreas da minha vida, alimentava muitas projeções relacionadas com situações que eu queria que acontecessem, mas nunca tive a perceção que a qualquer momento tudo pode mudar.

Aliás, sempre que alguma coisa muda, sempre que um plano não corre como esperado é porque, de alguma forma, irei ser direcionada para algo ainda melhor.

Mas, em vez de criar expectativas, posso viver na expectativa do melhor que pode acontecer. Posso acordar expectante por ter um novo dia à minha frente, durante o qual poderei ser uma pessoa melhor.

É incrível a forma maravilhosa como a vida me encaixa em situações que estão em harmonia com o meu estado de espírito. É fantástica a forma como tudo se desenrola para que eu possa trabalhar e melhorar aspetos em mim que precisam ser mudados.

Devo estar focada naquilo que quero, é claro, mas mais do que isso devo estar aberta a que tudo se vá alterando, para que no final usufrua das melhores experiências, mesmo que o final seja completamente diferente do esperado.

Os melhores momentos são aqueles em que deixo fluir e em que estou na expectativa do melhor, em vez de controlar e de querer que tudo corra como planeado.

Cada novo dia é uma oportunidade de praticar aquilo que vou despertando em mim e isso tem feito muito sentido na minha vida.

Mesmo nos dias em que tudo sai fora daquilo que eu tinha planeado, encerro o dia com o sentimento de satisfação, de alegria e principalmente de amor por mim, pelos que me rodeiam e por todo este maravilhoso planeta.

Obrigado por este dia cheio de amor!

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

Foto original por Charlize Birdsinger on Unsplash

Um dia de cada vez – Reflexões Diárias

Cada dia é um novo ciclo, uma nova oportunidade. Hoje, começamos um novo mês e começamos um novo ciclo. Daqui a cerca de 30 dias começamos um novo ano e iniciamos um novo ciclo.

Ao contrário do que eu pensava não é necessário iniciar uma nova semana, um novo mês, nem um novo ano para começarmos uma mudança. Aliás, sempre que coloquei isso como meta acabei sempre por adiar.

Tenho todos os dias 24 horas para ser uma pessoa melhor. E o que é isso de pessoa melhor?

Para ser uma pessoa melhor penso que a única coisa que posso fazer é estar bem. Nesse estado, nunca poderei dizer uma palavra ou ter uma ação que não seja para o benefício de todos.

Sempre que sou agressiva estou mal comigo mesma. Tenho medo, sinto culpa ou estou magoada e quero que todos os outros estejam como eu.

Agora, se eu estiver bem, aí desejo o bem de todos e com muita facilidade respeito as escolhas e decisões dos outros, sem julgar.

Escolher estar bem é algo que tem que ser feito a todo o momento. É um treino constante, pois cada dia existem novas situações para lidar e quanto mais “limpo” aspetos menos benéficos em mim, mais descubro aspetos que tenho que trabalhar.

Não se trata de trabalhar tudo de uma vez, ainda que a mudança possa acontecer instantaneamente. É aprender a fluir com a vida, a dançar o seu ritmo e a aceitar aquilo que sou.

É ter consciência que existe a opção de viver ou de sobreviver; do paraíso ou do inferno e que todos estes aspetos se encontram ao meu alcance, a todos os momentos.

É viver um dia de cada vez, mas cada vez com mais alegria, mais amor e mais fluidez, confiante que tudo aquilo que eu preciso está aqui, neste preciso momento.

Obrigado por mais um ciclo!

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

<a style="background-color:black;color:white;text-decoration:none;padding:4px 6px;font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, "San Francisco", "Helvetica Neue", Helvetica, Ubuntu, Roboto, Noto, "Segoe UI", Arial, sans-serif;font-size:12px;font-weight:bold;line-height:1.2;display:inline-block;border-radius:3px;" href="https://unsplash.com/@chrisabney?utm_medium=referral&utm_campaign=photographer-credit&utm_content=creditBadge" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Foto original por Chris Abney"><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" style="height:12px;width:auto;position:relative;vertical-align:middle;top:-1px;fill:white;" viewBox="0 0 32 32"><title></title><path d="M20.8 18.1c0 2.7-2.2 4.8-4.8 4.8s-4.8-2.1-4.8-4.8c0-2.7 2.2-4.8 4.8-4.8 2.7.1 4.8 2.2 4.8 4.8zm11.2-7.4v14.9c0 2.3-1.9 4.3-4.3 4.3h-23.4c-2.4 0-4.3-1.9-4.3-4.3v-15c0-2.3 1.9-4.3 4.3-4.3h3.7l.8-2.3c.4-1.1 1.7-2 2.9-2h8.6c1.2 0 2.5.9 2.9 2l.8 2.4h3.7c2.4 0 4.3 1.9 4.3 4.3zm-8.6 7.5c0-4.1-3.3-7.5-7.5-7.5-4.1 0-7.5 3.4-7.5 7.5s3.3 7.5 7.5 7.5c4.2-.1 7.5-3.4 7.5-7.5z"></path></svg></span><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;">Chris Abney</span></a>

Escolher um mundo melhor – Reflexões Diárias

Este fim-de-semana participei na 1ª Convenção Internacional de Saúde Integral e gostaria de agradecer por esta oportunidade e por tudo o que este maravilhoso evento trouxe. Em breve irei escrever um inventário sobre todos os pontos “importantes” desta convenção.

Na sexta-feira refleti sobre a gratidão, no sábado, apesar de não ter escrito a reflexão, tive presente o quão a vida é perfeita a encaminhar-nos para o melhor resultado possível e hoje refleti novamente sobre a gratidão.

Quando me sinto grata, entro no fluxo e fico disponível para receber todas as bênçãos que me são destinadas. Tudo o que me é apresentado é usufruído, independentemente daquilo que seja: comida, oportunidades, espaços, situações…

Mas quando o sentimento é contrário, quando nego e resisto àquilo com que sou presenteada, as coisas funcionam de maneira diferente. Por muito bom que seja aquilo que me é dado nunca conseguirei tomar consciência da imensidão desse presente, nem usufruir disso.

Hoje li algo como:  o presente é resultado da sementeira do passado e quanto mais ingrata sou, mais corto o fluxo e mais ingrata ficarei, aumentando sempre o mal-estar.

Mas se eu trabalhar a gratidão por tudo, mesmo aquilo que eu não gosto, só estarei a semear melhores coisas para mim e consequentemente para o planeta.

Porque quanto melhor estiver eu, melhor estará o mundo. Não posso ajudar ninguém se eu própria não estiver bem. Não posso nunca dar aquilo que não tenho.

É uma responsabilidade minha estar o melhor, o mais grata, o mais amorosa, o mais honesta possível, pois só assim poderei garantir que estou a semear uma colheita saudável e abundante para este mundo.

Estou grata pela oportunidade de poder contribuir com a minha experiência, com o meu percurso e principalmente com o meu crescimento, para o melhoramento e expansão do planeta que habitamos e que é a nossa casa.

Obrigado pelas oportunidades de escolher um mundo melhor.

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

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