by Ângela Barnabé | Jul 3, 2018 | 2018
Dia 1 de julho é o aniversário de cinco anos do meu processo de mudança. Não foi o início dela, pois as coisas começaram um pouco antes, mas assinala um marco importante.
Encontrei-me durante muito tempo à deriva, sem saber onde queria estar. A ansiedade consumia-me e a cada dia que passava sentia-me pior do que antes.
Não sabia para onde queria ir, mas sabia onde não queria estar.
Mas hoje sei…
Quero estar aqui, onde estou neste momento.
Passei muito tempo a viver no passado e no futuro, esperando que algo preenchesse aquele vazio que eu sentia. Mas o tempo passava e o vazio aumentava.
Hoje sei que esse vazio não se preenche com nada exterior.
Eu quero estar onde a vida me leva, porque estar bem ( que é o que realmente importa) é possível em qualquer momento, em qualquer lugar.
Obrigado vida por me levares às pessoas certas e por mesmo eu sendo teimosa me teres dado todas as oportunidades que eram melhores para mim na altura melhor.
Estou certa que daqui a cinco anos estarei ainda melhor, com uma consciência ainda mais expandida e num mundo cada vez mais belo.
Basta apenas viver o momento, estar grata àquilo que tenho e acima de tudo confiar na vida.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Jun 12, 2018 | 2018
Não importa quantas vezes eu escreva, diga ou pense isto, fico sempre maravilhada com a forma como as coisas acontecem. É impressionante o facto de tudo o que acontece na minha vida ser sempre o melhor.
Posso não ver isso e resistir ao fluxo das coisas e ser ignorante ao ponto de achar que sei o que deve ou não acontecer, mas a vida nunca me falha.
Entro em ansiedade e fico envolta num turbilhão de pensamentos. E tudo isto para quê? Para nada, para além de causar mal-estar.
Por muito que eu dê voltas à minha cabeça, não consigo conceber qual será o melhor resultado para nenhuma situação.
Mas posso viver o presente e confiar que aquilo que acontecer vai ser o melhor.
Posso, em vez de julgar aquilo que fiz no passado, usar a minha experiência para saber aquilo que resulta e aquilo que não resulta.
Posso, em vez de pre-ocupar a minha mente com o futuro, usufruir de tudo aquilo que me é apresentado no momento.
Se as coisas acontecem sempre pelo melhor, para quê ficar com medo do que irá acontecer ou de não saber lidar com as situações?
Se eu não confiar vou passar por um processo doloroso de resistência à vida, para no final ver que de nada serviu todo aquele sofrimento.
Se eu confiar poderei usufruir de todo o caminho que me leva ao resultado final, que será sempre, mas sempre o melhor.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Mai 8, 2018 | 2018
A minha perspectiva de futuro enquanto adolescente não era a melhor. Por muito que eu me tentasse apaixonar pela ideia de estudar, trabalhar, casar e ter filhos como uma vida de sonho, a verdade é que isso não me convencia.
Havia na minha mente uma chama que gritava por algo mais. Algo com mais sentido, mais significado, que me levasse a algo satisfatório.
É claro que não há nada de mal em querer estudar, casar, ter filhos, mas a ideia de que isso me trazia felicidade não era muito fiável. Bastava olhar para os adultos que me rodeavam para ver que algo não estava a correr bem.
Comecei então a projetar um outro futuro, com mais sonhos, mais sentido. Mas ao longo deste tempo tenho tomado consciência de algo.
Mais importante que projetar aquilo que quero viver no futuro, tenho que aprender a viver e a usufruir do presente. Os objetivos são importantes como linhas de orientação, mas se eu não vibrar de alegria com os pequenos momentos do dia-a-dia, não poderei realmente vibrar com grandes momentos.
Inúmeros mestres da nossa história disseram que para termos um bom amanhã temos que cultivar um bom hoje.
Por isso, e segundo aquilo que tenho experienciado, a melhor forma de garantir um futuro risonho é fazer com que cada momento do dia de hoje seja o melhor da minha vida.
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Laib Khaled on Unsplash
by Ângela Barnabé | Mai 2, 2018 | 2018
Eu acho que já escrevi várias vezes sobre este tema, mas cada vez mais expando a minha consciência para a importância de decidir no momento certo.
E qual é o momento certo para decidir? É o agora.
Eu tenho a mania de decidir antes do momento da decisão. Por exemplo, tenho que decidir algo e tenho que comunicar essa decisão dentro de um prazo.
Ao invés de decidir apenas quando tenho que decidir e depois de reunir as informações que preciso para tomar uma decisão responsável e consciente, ocupo todo o meu tempo a pensar naquilo que vou escolher.
No meio de tanto pensar, repensar, analisar o resultado da minha decisão e pensar nos “comos e porquês” fico tão baralhada que nem me sinto capaz de escolher nenhuma possibilidade.
Quanto mais penso mais estrago. O analisar uma situação nem sempre é a melhor coisa a fazer. Claro que não devo tomar decisões de forma leviana, mas também não devo tentar controlar o que vai acontecer.
Ao olhar para trás vejo que deixei de fazer muitas coisas por pensar muito e fazer pouco.
Se a vida me traz uma oportunidade, se eu tenho vontade de a aproveitar, só tenho que pôr ação e logo se verá.
Agora decido estar bem e isso é decisão suficiente para garantir que usufruo da vida e daquilo que ela tem para mim.
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Matt Howard on Unsplash
by Ângela Barnabé | Fev 11, 2018 | 2018, A vida é bela!
Uma das características que mais me incomoda em mim é não viver o presente. Estou sempre (ou quase sempre) com a mente ocupada no futuro, naquilo que poderá ou não acontecer.
É importante ter objetivos, sonhar e estar expectante sobre aquilo que a vida me trará, mas para que eu possa usufruir de algo no futuro, tenho que estar concentrada naquilo que estou a viver neste momento.
O dia de hoje “dita” o dia de amanhã, ou seja, se eu usufruir aquilo que estou a viver hoje é muito provável que amanhã usufruirei daquilo com que serei presenteada.
Mas se a minha postura hoje se basear em não viver o presente provavelmente amanhã continuarei com a mesma forma de agir.
Hoje tenho o que preciso para crescer e para que me possa sentir bem; o amanhã não interessa pois nem sei se chegará a acontecer.
Uma coisa posso garantir: se eu estiver bem hoje, estarei a semear um amanhã ainda melhor e mesmo que ele não venha, de certeza que usufruí ao máximo daquilo que o dia de hoje tinha para me oferecer.
Nada poderá fazer a minha vida melhor a não ser que eu ponha a postura que a vida me dá tudo o que é melhor para mim. Nesse sentido, estar melhor não é causado por um preenchimento com algo exterior, mas sim por uma consciência que o que me é apresentado me levará a melhor experiências.
Aquilo que me é apresentado todos os dias é uma bênção se eu assim o decidir. Assim, porque não escolher viver aquilo que eu estou a presenciar, consciente de cada ação, palavra e situação?
É de facto um treino e quanto mais me liberto de todos os preconceitos em relação à vida, mais vejo o quanto tenho estado a perder!
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Bence Boros on Unsplash
