É muito importante começar o dia com o objetivo em mente, pronto para colocar em prática. Não falo de objetivos relacionados com tarefas, embora também sejam importantes. Falo de objetivos que me façam mudar a minha atitude em relação ao que acontece no dia-a-dia, de forma a que passe a fluir com a vida e não a resistir a ela.
Pode ser estar mais grata, aceitar o que acontece ou mesmo sentir-me bem comigo mesma; desde que seja algo que me “obrigue” a mudar algum aspeto do meu carácter que impeça que a vida flua e que me faça sentir mal.
O que inicialmente notava é que cada vez que colocava algo como intenção parece que o dia me contrariava. Se tinha como objetivo aceitar o que acontecia, ficava resistente mais facilmente. Se tinha como intenção agradecer, parecia que a reclamação estava sempre na ponta da língua.
Eu ficava confusa. Porque é que no dia em que eu colocava algo como intenção, era o dia em que eu mais sentia o oposto àquilo que tinha definido inicialmente?
Foi então que um dia se fez luz; eu estava a ter tudo o que precisava.
Como é que eu posso trabalhar a aceitação se não existirem situações que façam com que eu escolha aceitar em vez de resistir? Como é que eu posso trabalhar a autoestima, se não surgirem traços que eu não gosto em mim para que eu possa transformar esse sentimento?
A vida simplesmente me dá tudo o que preciso.
Eu não tenho o poder de controlar e escolher o que acontece, mas tenho o poder de escolher como irei agir em relação ao que acontece. Se o meu objetivo é aceitar, significa que independentemente do que possa estar a acontecer, a minha escolha será aceitar. Se estiver a resistir ou a negar significa que a minha escolha foi essa, perante o que estava a acontecer.
Não quero com isto tudo dizer que mesmo tendo esta consciência que consiga estar em aceitação o tempo todo. Tem vindo a ser um treino constante e passo mais tempo em aceitação do que quando comecei. Mas não me posso descuidar um momento, senão já sei que em vez de proagir irei reagir.
Ângela Barnabé
