Intenção da semana
Estar atenta ao que estou a sentir – Intenção para a semana
Uma das coisas que eu tenho reparado é que muitas vezes aquilo que eu afirmo e que procuro ter presente na minha mente não coincide com o que estou a sentir. Claro que quando estamos a passar por um processo de mudança, algo que na minha vida acontece de uma forma...
Estar em gratidão – Intenção para a Semana – 16 a 22 mar. 25
Desde que iniciei o meu processo de mudança que tomei consciência da importância de estar em gratidão. É algo em que eu me foco diariamente, mas observando a minha vida, sinto que não estou a agradecer o suficiente. O que é que eu quero dizer com isto? Olhando para as...
Cultivar a Disciplina – Intenção para a Semana – 2 a 8 fev. 25
A semana passada decidi que iria estar atenta àquilo em que me focava para que isso estivesse em sintonia com a realidade que queria experienciar pois, só assim poderia efetivamente criar essa realidade. Na mesma linha dessa intenção, esta semana defini que vou...
Aprendizagens da Semana
Ser genuína comigo mesma – Aprendizagens da Semana
Uma das minhas preocupações desde que eu me lembro é o sentimento de inadequação que sentia constantemente. Fosse em casa ou na escola, na infância e adolescência ou na minha vida profissional e pessoal, já em adulta, o sentir que não fazia parte, a necessidade de...
Sou um pouco de tudo o que já vivi – Aprendizagens da Semana
Uma das coisas que me tem feito repensar sobre a forma com que lido com o que me acontece é a reflexão que sou um pouco de tudo o que vivi. E não digo isto numa “onda” de vitimização em que me sinto moldada pelas experiências e em que atribuo a responsabilidade sobre...
Só me acontecem coisas boas! – Aprendizagens da Semana
Muitas vezes apercebo-me, que ao invés de procurar confiar que tudo se vai desenrolar da maneira mais perfeita, fico a tentar controlar e a tentar prever como as coisas vão acontecer, para estar preparada para todos os cenários possíveis. Isso leva-me a estar focada...
Diário de uma Nova Visão
Uma nova forma de vi(ver)
Cada um de nós tem a sua forma de vi(ver) a vida. E, não é novidade, que isso influencia a postura em relação ao que acontece e também a forma como tudo se desenrola. Eu era uma pessoa muito complicada, com uma visão muito rígida. Escrevo “era” porque hoje sinto que...
A miopia é uma bênção – Diário de uma Nova Visão
No seguimento do “Diário de uma Nova Visão”, decidi revisitar alguns temas sobre os quais escrevi n”As Aventuras de uma Míope”. Na altura abordei a questão se a miopia seria um problema ou uma bênção. Apesar de ter sido uma reflexão um pouco vaga, a verdade é que já...
Como é que está a minha visão? – Diário de uma Nova Visão
Uma das grandes tomadas de consciência que tive quando iniciei o meu processo de melhoria de visão foi que todos os sintomas físicos que experiencio em relação à minha visão são consequência da “ visão” da minha consciência. Ou seja, o que eu teria que trabalhar não...
