Artigos Recentes
12 de Maio de 2026
12 de Maio de 2026 Algo que eu tenho notado (e não é de agora) é que eu me sinto segura se tudo estiver a correr da forma como acho que tudo o deve fazer. Assim que as coisas saem um pouco do esquema, entra a dúvida e a insegurança. Mas a verdade é que os meus...
11 de Maio de 2026
11 de Maio de 2026 Quando iniciei o meu processo de mudança, a tendência foi querer mudar e resolver tudo de uma vez. Mas depressa percebi que, apesar de a mudança ter de ser total, começa com pequenos passos. Sempre que tentei mudar tudo, acabei frustrada e desisti....
10 de Maio de 2026
Às vezes a tendência é preocupar-me com o que possa vir a acontecer e tentar preparar-me para todas as possibilidades. Mas, esqueço-me que em todos os momentos tenho tudo o que preciso para lidar com as situações e que não é necessário tentar planear nada. No momento...
Dar o primeiro passo
Ontem, no artigo que publiquei, falei sobre como sentia falta da “vulnerabilidade” a que me permiti quando escrevia as reflexões diárias. Estas reflexões surgiram numa altura da minha vida em que senti que tinha que abandonar muitas coisas, principalmente muitos...
A minha vida ultimamente
Tenho andado com alguma dificuldade em iniciar (ou melhor em apostar mais) na criação de conteúdo. Eu gosto muito de escrever, de gravar vídeos e de todo o processo de criação, mas sinto-me sempre presa. Parece que estou agarrada à ideia de que tenho que ter...
Obrigada, Março!
Março foi um mês recheado de reflexões e emoções. É o mês em que começa uma das minhas épocas favoritas do ano: as plantas florescem, começam a nascer as novas gerações de animais ( e aqui pela comunidade António Shiva começam a nascer pintainhos) e parece que eu...
Aprendizagens da Semana
A minha vida ultimamente
Tenho andado com alguma dificuldade em iniciar (ou melhor em apostar mais) na criação de conteúdo. Eu gosto muito de escrever, de gravar vídeos e de todo o processo de criação, mas sinto-me sempre presa. Parece que estou agarrada à ideia de que tenho que ter...
Libertar-me do perfeccionismo
Numa das intenções que partilhei anteriormente, “Estar atenta ao perfeccionismo”, comprometi-me a partilhar aqui no blog a evolução do projeto de crochet que comecei e o seu resultado final. O meu objetivo era trabalhar a minha tendência para abandonar algo que...
Estou grata pela oportunidade de aprender
Nas últimas semanas tenho partilhado sobre o perfeccionismo e sobre a minha dificuldade em aceitar e lidar com o que estou a sentir. O perfeccionismo que ainda habita em mim afeta diversas áreas e uma das principais é o meu processo de aprendizagem. Para mim ( e...
Diário de uma Nova Visão
O julgamento tolda a visão – Diário de uma Nova Visão
Um dos exercícios que eu aplico no meu dia-a-dia, que me ajuda tanto em manter uma postura de aceitação, como, por consequência, a melhorar a minha visão, é procurar libertar-me do julgamento. E como faço? Quando se fala em desenvolvimento pessoal, muitas vezes surge...
Uma nova visão de mim mesma – Diário de uma Nova Visão
Já partilhei diversas vezes que a maior mudança que senti na minha caminhada em direção à melhoria de visão, foi a enorme alteração que aconteceu na forma como me vejo a mim, à vida e ao mundo. Sempre tive bastante dificuldade em olhar para mim com amor. Na...
Uma nova forma de vi(ver)
Cada um de nós tem a sua forma de vi(ver) a vida. E, não é novidade, que isso influencia a postura em relação ao que acontece e também a forma como tudo se desenrola. Eu era uma pessoa muito complicada, com uma visão muito rígida. Escrevo “era” porque hoje sinto que...
