by Ângela Barnabé | Mar 15, 2018 | 2018
Sempre me descrevi como alguém inseguro, pelo menos do que me lembrava da minha vida. Mas nos últimos dias tenho pensado naquilo que vivi até hoje e nas decisões que fui tomando e reparei que essa insegurança era apenas uma perspectiva.
Criei uma imagem de mim mesma e via tudo o que tinha feito através dessa lente. Apenas conseguia identificar os momentos em que não agi de forma segura e cada vez que ia fazer algo novo ou que estivesse fora da minha zona, trazia para o presente aquela Ângela insegura.
Mas durante a minha vida agi muitas vezes de forma determinada e sem medo e não permiti que o desconforto me impedisse de fazer aquilo que eu realmente queria.
Posso, no momento presente, escolher a forma como agir e ainda que muitas vezes ainda não consiga atingir o estado de bem-estar ou de segurança que procuro, aproveito cada oportunidade para treinar aquilo que quero ser.
É bastante divertido ver o meu crescimento e interessante ver que a única coisa que me impede de alcançar os meus objetivos sou eu mesma.
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Ivan Jevtic on Unsplash
by Ângela Barnabé | Mar 15, 2018 | 2018
Focar-me no problema, ao contrário do que eu pensava, não me ajuda a resolvê-lo. Aliás se estou determinada em resolver uma situação o foco deverá ser sempre na solução.
A vida não seria injusta ao ponto de me colocar um problema, sem colocar ao meu dispor uma forma de o resolver.
Muitas vezes associei o aparecimento de um problema à minha má conduta em relação à vida.
Isso pode ser verdade, se eu assim o decidir. Mas se adotar essa perspectiva o mais provável é que eu me culpe e isso, para além de não resolver nada, ainda vai criar um algo ainda maior.
Mas, se independente daquilo que esteja a acontecer, eu confiar na vida e me focar nas oportunidades de crescimento que uma situação me traz, de certeza que o resultado será o melhor possível.
Problema é um rotulo e faz parte de uma postura dualista da realidade.
Quanto mais cedo me libertar desses conceitos, mais fluída será a minha vida e mais me posso focar em usufruir da vida e viver o momento em vez de pensar demasiado naquilo que deveria ou não fazer.
Quanto mais tempo passo a pensar, menos tempo passo a fazer e na maior parte das vezes os meus pensamentos não me trazem nada de benéfico.
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Pris Pritam on Unsplash
by Ângela Barnabé | Mar 13, 2018 | 2018
Quando comecei a tomar consciência da minha responsabilidade perante aquilo que vou experienciando, não apenas na maneira que ajo perante as coisas, mas também pelo facto de as coisas acontecerem, a perspectiva que eu tenho da vida mudou bastante.
Nos últimos dias tenho questionado um pouco a imagem que tenho de mim mesma e também a minha perspectiva, enquanto adolescente, de tudo o que me rodeava.
A imagem que eu tinha de mim condicionava aquilo que eu experienciava. Se eu não me considerava merecedora de receber amor, por muito que me o dessem eu simplesmente não o identificava na minha vida.
Focava-me no que não tinha, achando que a resposta para a ausência de algo estava nos outros, quando na verdade estava tudo dentro de mim.
Se que quero mudar aquilo que vivo, tenho que mudar aquilo que sou e aquilo que irradio para o mundo.
Todas as possibilidades estão no mesmo lugar.
Neste preciso momento posso sentir amor ou raiva, bem-estar ou mal-estar, independentemente do que esteja a acontecer. Tudo depende de mim…
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Christian Joudrey on Unsplash
by Ângela Barnabé | Mar 11, 2018 | 2018
Muito tenho escrito eu sobre viver o presente e sobre valorizar e usufruir daquilo que é me apresentado. Apesar de treinar diariamente esta nova postura, ainda me encontro muitas vezes enleada nas teias da mente.
Com o treino, venho sentindo um bem-estar cada vez maior e isso não vem de pensar “positivo” ou de arranjar maneiras de enganar a mente; vem de parar a mente.
Quando surge um pensamento, se o alimentar, vou deixar fluir todas as possibilidades e resultados que podem vir de determinada situação.
Como muitas vezes ainda me deixo levar por uma consciência limitada e obsoleta normalmente as possibilidades que me surgem não são “bonitas”.
O melhor a fazer é parar a mente; não pensar; usufruir e lidar com as situações à medida que elas acontecem.
Há truques que vou usando para ir de me focar no pior resultado possível, para me focar naquilo que eu quero. Depois daí posso focar-me que tudo o que me acontece é para meu benefício e finalmente deixar que tudo flua.
Às vezes fico frustrada com a minha postura, porque mesmo sabendo qual é a melhor forma de fazer, ainda faço as coisas como antes e tomo decisões com base em tudo menos no amor, aceitação e gratidão.
Mas a vida é um treino e quanto mais me foco em crescer a cada dia que passa, mais fácil tudo se torna.
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Rodion Kutsaev on Unsplash
by Ângela Barnabé | Mar 11, 2018 | 2018
Às vezes quando me deparo com alguém novo ou até alguém que eu já conheço penso na maneira como as pessoas me vêm. Será que com um simples olhar conseguem perceber a minha história?
É óbvio que não. E será que quando eu olho para os outros me deixo apenas levar pelas aparências ou permito-me ver para além daquilo que parece?
O meu percurso de vida trouxe-me até onde estou hoje e a mudança na minha vida aconteceu porque eu não estava satisfeita com a forma como as coisas se desenrolaram.
Tendo em conta a responsabilidade de cada um na sua própria vida, tem sido bastante importante para mim olhar para tudo o que me rodeia com um olhar diferente, principalmente para as pessoas.
A minha relação comigo mesma dita a relação que tenho com os outros, com o mundo.
Muitas vezes critico-me, não me valorizo e se o faço a mim faço-o também aos outros. Se penso que seria bem melhor para o mundo praticar um pouco mais de amor para com os outros, porque não começar por mim?
Aliás, o primeiro passo a dar é sempre comigo. Cada um tem a sua história, é verdade, e eu tenho a minha.
Mais importante do que pensar no que poderia ter acontecido e no que teria sido uma melhor decisão, é decidir neste momento seguir aquilo que acredito e mais importante que tudo, ser feliz!
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Doug Robichaud on Unsplash
by Ângela Barnabé | Mar 10, 2018 | 2018
É incrível como as coisas podem mudar e quão fácil é alterar o rumo das coisas. Os últimos dias têm sido de reflexão acerca da pessoa que eu era e da pessoa que eu sou e não poderia estar mais surpreendida com os resultados.
O tempo em que eu me foquei nos traços em mim que eu não gostava foi apenas uma forma de adiar a verdadeira mudança. Há que aceitar e principalmente largar para que as oportunidades de mudança surjam e que eu possa reciclar esses traços.
Com o tempo e com a expansão de consciência o que antes era um problema, agora torna-se uma oportunidade para crescer. Novos desafios surgem mas sempre com um novo olhar sobre as coisas e com uma confiança cada vez maior na vida.
É um nascer de uma nova pessoa. Ou melhor, é o libertar de camadas que impediam essa mesma pessoa de evoluir, de “sair cá para fora”.
Tudo acontece no momento certo e todas as possibilidades estão no mesmo lugar!
Obrigado!
Ângela Barnabé
Foto original por Michele Bergami on Unsplash
