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Colher aquilo que semeio – Reflexões Diárias

Sempre ouvir dizer que cada um colhe aquilo que semeia e sempre associei isso a algo negativo, como se fosse um castigo.

Nunca me ocorreu mudar aquilo que semeava. Limitava-me a reclamar o quanto era injusta a vida e como era impossível ter semeado aquilo na minha vida.

Não posso dizer que escolhia especificamente que determinado acontecimento surgisse, mas digamos que o meu foco não era naquilo que eu queria realmente.

Eu não tinha consciência que, apesar de não serem coisas muito “positivas”, o medo, a desconfiança e a insegurança acabavam por desempenhar um papel importante na criação.

Esta comparação já foi feita muitas vezes, mas se eu imaginar a minha mente como um terreno fértil e os pensamentos como sementes, posso ver com mais clareza o porquê daquilo que vou colhendo.

Eu era uma pessoa muito desconfiada e por isso estava sempre à defesa. Os pensamentos que tinha em relação à vida eram baseados em diversos medos.

Aquilo que eu colhia era resultado daquilo que eu pensava (semeava). Se era desconfiada, colhia pessoas que me enganavam, ou “metia-me” em situações menos agradáveis.

Então entraram os pensamentos positivos, que tinham como intenção substituir as sementes. Mas aquilo que colhia não mudava, parecia que as sementes não germinavam.

Como podia ter uma nova colheita se o terreno não tinha sido tratado? Tinha que lavrar o terreno e dar as condições para que a nova sementeira crescesse forte e saudável.

Falar dos medos e partilhar limitações é uma forma de reciclagem do terreno que é a mente. Confiar e seguir sugestões é uma forma de adubar e enriquecer o terreno.

Mudar os conceitos e permitir que a vida flua, crescendo todos os dias é uma forma de mudar as sementes.

Pode parecer um trabalho árduo. Tanto terreno, tantas ervas daninhas…

Mas com boa-vontade e mente aberta num piscar de olhos verei a nova sementeira crescer próspera e abundante.

Obrigado por este dia repleto de colheitas.

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

<a style="background-color:black;color:white;text-decoration:none;padding:4px 6px;font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, "San Francisco", "Helvetica Neue", Helvetica, Ubuntu, Roboto, Noto, "Segoe UI", Arial, sans-serif;font-size:12px;font-weight:bold;line-height:1.2;display:inline-block;border-radius:3px;" href="https://unsplash.com/@cjoudrey?utm_medium=referral&utm_campaign=photographer-credit&utm_content=creditBadge" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Foto original por Christian Joudrey"><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" style="height:12px;width:auto;position:relative;vertical-align:middle;top:-1px;fill:white;" viewBox="0 0 32 32"><title></title><path d="M20.8 18.1c0 2.7-2.2 4.8-4.8 4.8s-4.8-2.1-4.8-4.8c0-2.7 2.2-4.8 4.8-4.8 2.7.1 4.8 2.2 4.8 4.8zm11.2-7.4v14.9c0 2.3-1.9 4.3-4.3 4.3h-23.4c-2.4 0-4.3-1.9-4.3-4.3v-15c0-2.3 1.9-4.3 4.3-4.3h3.7l.8-2.3c.4-1.1 1.7-2 2.9-2h8.6c1.2 0 2.5.9 2.9 2l.8 2.4h3.7c2.4 0 4.3 1.9 4.3 4.3zm-8.6 7.5c0-4.1-3.3-7.5-7.5-7.5-4.1 0-7.5 3.4-7.5 7.5s3.3 7.5 7.5 7.5c4.2-.1 7.5-3.4 7.5-7.5z"></path></svg></span><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;">Christian Joudrey</span></a>

Aquilo em que penso – Reflexões Diárias

Esta noite tive um sonho bastante interessante. Sonhei que o António me dizia que tudo aquilo penso é aquilo que crio. Se penso naquilo que não quero, colapso a onda e crio isso mesmo. Mas pensar naquilo que quero também não seria uma opção, pois aquilo que quero nem sempre é o melhor para mim.

Isto foi explicado durante este sonho, mas nunca fez tanto sentido.

É verdade que passo muito tempo a pensar naquilo que não quero e que muitas vezes aquilo que não quero acontece, tal não é a energia que eu coloco nisso.

Mas, pensar naquilo que quero, na maior parte das vezes, também não é muito benéfico, pois de uma forma ou de outra acabo a pensar na forma de obter o quero ou na forma como quero que as coisas aconteçam e não no meu objetivo propriamente dito.

Pensar é algo que me atrapalha sempre. Os problemas, as complicações e os medos são resultados dos pensamentos. O ideal seria não pensar, mas neste momento isso não é possível.

Ainda não achei o botão de desligar a mente, mas com certeza encontrei ferramentas para me ajudar a baixar o volume dos pensamentos.

Ter um objetivo claro e definido é um dos primeiros passos, assim como saber em que patamar me encontro. Só posso dirigir-me a algum lado se souber onde estou e para onde quero ir.

Eliminar conceitos como bom e mau é também importante, pois tendo um objetivo e pondo ação, independentemente do que aconteça, se não rotular algo como bom ou mau, não darei espaço à minha mente para decidir qual o resultado de um acontecimento.

Confiar e sentir-me segura é talvez um dos pontos mais importantes, pois se estiver segura e confiante de certeza que não irei alimentar pensamentos “nocivos” ainda que eles venham.

Pensar, segundo a minha experiência, funciona como um colocar de um véu entre mim e o mundo, entre mim e aquilo que realmente interessa. À medida que diminuo os pensamentos, levanto um pouco mais o véu e começo a usufruir de tudo aquilo que estava escondido.

Obrigado por este dia!

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

<a style="background-color:black;color:white;text-decoration:none;padding:4px 6px;font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, "San Francisco", "Helvetica Neue", Helvetica, Ubuntu, Roboto, Noto, "Segoe UI", Arial, sans-serif;font-size:12px;font-weight:bold;line-height:1.2;display:inline-block;border-radius:3px;" href="https://unsplash.com/@aleskrivec?utm_medium=referral&utm_campaign=photographer-credit&utm_content=creditBadge" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Foto original por Ales Krivec"><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" style="height:12px;width:auto;position:relative;vertical-align:middle;top:-1px;fill:white;" viewBox="0 0 32 32"><title></title><path d="M20.8 18.1c0 2.7-2.2 4.8-4.8 4.8s-4.8-2.1-4.8-4.8c0-2.7 2.2-4.8 4.8-4.8 2.7.1 4.8 2.2 4.8 4.8zm11.2-7.4v14.9c0 2.3-1.9 4.3-4.3 4.3h-23.4c-2.4 0-4.3-1.9-4.3-4.3v-15c0-2.3 1.9-4.3 4.3-4.3h3.7l.8-2.3c.4-1.1 1.7-2 2.9-2h8.6c1.2 0 2.5.9 2.9 2l.8 2.4h3.7c2.4 0 4.3 1.9 4.3 4.3zm-8.6 7.5c0-4.1-3.3-7.5-7.5-7.5-4.1 0-7.5 3.4-7.5 7.5s3.3 7.5 7.5 7.5c4.2-.1 7.5-3.4 7.5-7.5z"></path></svg></span><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;">Ales Krivec</span></a>

O momento é agora – Reflexões Diárias

Nos últimos dois meses tenho experimentado inúmeras mudanças, principalmente pela minha disposição a que elas acontecessem.

Uma das coisas que ainda tenho que treinar muito é viver o agora. Ocupo a minha mente com projeções do futuro e recordações do passado e isso impede-me de usufruir aquilo que me é apresentado no momento.

Posso dizer que tenho mais facilidade em viver o agora, ou pelo menos que é mais fácil para mim tomar consciência do meu alheamento da realidade, mas é de facto um desafio focar-me naquilo que estou a vivenciar.

Toda a ansiedade que possa sentir, toda a falta de clareza de visão e todos os medos são causados pela incapacidade de viver o agora, ou melhor, são efeito da minha resistência a viver agora.

Eu sei que o momento para operar uma verdadeira mudança é agora, perante cada situação com que me deparo.

Neste momento, enquanto escrevo este texto, não posso decidir qual será o meu estado perante qualquer situação que acontecerá amanhã.

Mas, de certa forma, posso operar uma mudança amanhã. Posso sentir-me bem agora, posso aceitar-me tal como sou e isso será aquilo que colherei amanhã.

Mas tenho que decidir fazer isso agora, perante aquilo que está a acontecer neste momento.

Nem sempre consigo atingir esse estado e ainda gasto parte do meu tempo a viver aquilo que não está acontecer.

O facto de estar a trabalhar a aceitação daquilo que sou têm-me ajudado também neste aspeto de viver o agora, pois reconheço que estou a fazer o melhor que sei e que ao fazê-lo estou a garantir um melhoramento contínuo.

Este despertar para o agora pode acontecer hoje, amanhã ou daqui a 20 anos. Quanto tempo demorará não importa.

Sou responsável por essa “demora”, mas ao mesmo tempo posso, durante esse tempo, usufruir do caminho, do treino e do crescimento que me levará a essa tomada de consciência.

O importante não é só o destino, é também a caminhada que me leva até lá.

Obrigado por este dia maravilhoso!

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

<a style="background-color:black;color:white;text-decoration:none;padding:4px 6px;font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, "San Francisco", "Helvetica Neue", Helvetica, Ubuntu, Roboto, Noto, "Segoe UI", Arial, sans-serif;font-size:12px;font-weight:bold;line-height:1.2;display:inline-block;border-radius:3px;" href="https://unsplash.com/@qsablan?utm_medium=referral&utm_campaign=photographer-credit&utm_content=creditBadge" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Foto original por Quinsey Sablan"><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" style="height:12px;width:auto;position:relative;vertical-align:middle;top:-1px;fill:white;" viewBox="0 0 32 32"><title></title><path d="M20.8 18.1c0 2.7-2.2 4.8-4.8 4.8s-4.8-2.1-4.8-4.8c0-2.7 2.2-4.8 4.8-4.8 2.7.1 4.8 2.2 4.8 4.8zm11.2-7.4v14.9c0 2.3-1.9 4.3-4.3 4.3h-23.4c-2.4 0-4.3-1.9-4.3-4.3v-15c0-2.3 1.9-4.3 4.3-4.3h3.7l.8-2.3c.4-1.1 1.7-2 2.9-2h8.6c1.2 0 2.5.9 2.9 2l.8 2.4h3.7c2.4 0 4.3 1.9 4.3 4.3zm-8.6 7.5c0-4.1-3.3-7.5-7.5-7.5-4.1 0-7.5 3.4-7.5 7.5s3.3 7.5 7.5 7.5c4.2-.1 7.5-3.4 7.5-7.5z"></path></svg></span><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;">Quinsey Sablan</span></a>

Deixar a vida acontecer – Reflexões Diárias

Ao longo deste fim-de-semana e durante o dia de hoje tenho tido muito presente o deixar que as coisas fluam. Já tinha escrito sobre o facto de quando deixo fluir, as expectativas serem sempre superadas, mas nunca tinha sentido isto da maneira que estou a sentir hoje.

Tenho reparado nas “coincidências” que foram acontecendo: pessoas que aparecem, oportunidades, emails, etc… Coisas que eu não poderia imaginar, mas que encaixam perfeitamente naquilo que eu precisava.

Então pensei: “será que isto é um momento de sorte?” e cheguei à conclusão que existem dois aspectos que posso considerar.

Primeiro, tenho treinado o deixar fluir e não resistir quando as coisas não correm como esperado. Esta postura tem permitido que tudo flua de uma forma diferente, proporcionando que eu seja direcionada para soluções perfeitas para os meus problemas.

Depois, sendo que estou a fluir, estou mais desperta, confiante e segura o que me permite absorver aquilo que me rodeia e que usufrua das oportunidades que chegam, em vez de viver envolta num manto de medo e insegurança que me tolda a visão, em todos os sentidos.

Deixar a vida acontecer, participando no seu desenrolar com a ação focada nos objetivos, é algo a ter presente.

O maior objetivo é estar bem. Posso desejar muito um carro, mas de que me servirá ele se eu não me sentir bem comigo?

Se eu estiver bem, em gratidão, aceitação e amor, tenho a certeza que tudo será uma bênção, que os objetivos serão concretizados, que as oportunidades aparecerão e que tudo fluirá.

Cada vez vejo mais que a melhor forma de viver a vida é deixar-me guiar pelo que acontece, sonhando e usufruindo.

Todas as complicações vêm de preconceitos, todos os medos vêm da falta de confiança e todos os fracassos vêm de uma perspectiva dualista.

É tão fácil viver e deixar fluir. Difícil é resistir e  complicar a vida!

Obrigado por este dia!

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

<a style="background-color:black;color:white;text-decoration:none;padding:4px 6px;font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, "San Francisco", "Helvetica Neue", Helvetica, Ubuntu, Roboto, Noto, "Segoe UI", Arial, sans-serif;font-size:12px;font-weight:bold;line-height:1.2;display:inline-block;border-radius:3px;" href="https://unsplash.com/@lucabravo?utm_medium=referral&utm_campaign=photographer-credit&utm_content=creditBadge" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Foto original por Luca Bravo"><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" style="height:12px;width:auto;position:relative;vertical-align:middle;top:-1px;fill:white;" viewBox="0 0 32 32"><title></title><path d="M20.8 18.1c0 2.7-2.2 4.8-4.8 4.8s-4.8-2.1-4.8-4.8c0-2.7 2.2-4.8 4.8-4.8 2.7.1 4.8 2.2 4.8 4.8zm11.2-7.4v14.9c0 2.3-1.9 4.3-4.3 4.3h-23.4c-2.4 0-4.3-1.9-4.3-4.3v-15c0-2.3 1.9-4.3 4.3-4.3h3.7l.8-2.3c.4-1.1 1.7-2 2.9-2h8.6c1.2 0 2.5.9 2.9 2l.8 2.4h3.7c2.4 0 4.3 1.9 4.3 4.3zm-8.6 7.5c0-4.1-3.3-7.5-7.5-7.5-4.1 0-7.5 3.4-7.5 7.5s3.3 7.5 7.5 7.5c4.2-.1 7.5-3.4 7.5-7.5z"></path></svg></span><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;">Luca Bravo</span></a>

Escolher um mundo melhor – Reflexões Diárias

Este fim-de-semana participei na 1ª Convenção Internacional de Saúde Integral e gostaria de agradecer por esta oportunidade e por tudo o que este maravilhoso evento trouxe. Em breve irei escrever um inventário sobre todos os pontos “importantes” desta convenção.

Na sexta-feira refleti sobre a gratidão, no sábado, apesar de não ter escrito a reflexão, tive presente o quão a vida é perfeita a encaminhar-nos para o melhor resultado possível e hoje refleti novamente sobre a gratidão.

Quando me sinto grata, entro no fluxo e fico disponível para receber todas as bênçãos que me são destinadas. Tudo o que me é apresentado é usufruído, independentemente daquilo que seja: comida, oportunidades, espaços, situações…

Mas quando o sentimento é contrário, quando nego e resisto àquilo com que sou presenteada, as coisas funcionam de maneira diferente. Por muito bom que seja aquilo que me é dado nunca conseguirei tomar consciência da imensidão desse presente, nem usufruir disso.

Hoje li algo como:  o presente é resultado da sementeira do passado e quanto mais ingrata sou, mais corto o fluxo e mais ingrata ficarei, aumentando sempre o mal-estar.

Mas se eu trabalhar a gratidão por tudo, mesmo aquilo que eu não gosto, só estarei a semear melhores coisas para mim e consequentemente para o planeta.

Porque quanto melhor estiver eu, melhor estará o mundo. Não posso ajudar ninguém se eu própria não estiver bem. Não posso nunca dar aquilo que não tenho.

É uma responsabilidade minha estar o melhor, o mais grata, o mais amorosa, o mais honesta possível, pois só assim poderei garantir que estou a semear uma colheita saudável e abundante para este mundo.

Estou grata pela oportunidade de poder contribuir com a minha experiência, com o meu percurso e principalmente com o meu crescimento, para o melhoramento e expansão do planeta que habitamos e que é a nossa casa.

Obrigado pelas oportunidades de escolher um mundo melhor.

Até amanhã!

Ângela Barnabé 

<a style="background-color:black;color:white;text-decoration:none;padding:4px 6px;font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, "San Francisco", "Helvetica Neue", Helvetica, Ubuntu, Roboto, Noto, "Segoe UI", Arial, sans-serif;font-size:12px;font-weight:bold;line-height:1.2;display:inline-block;border-radius:3px;" href="https://unsplash.com/@lucabravo?utm_medium=referral&utm_campaign=photographer-credit&utm_content=creditBadge" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Foto original por Luca Bravo"><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" style="height:12px;width:auto;position:relative;vertical-align:middle;top:-1px;fill:white;" viewBox="0 0 32 32"><title></title><path d="M20.8 18.1c0 2.7-2.2 4.8-4.8 4.8s-4.8-2.1-4.8-4.8c0-2.7 2.2-4.8 4.8-4.8 2.7.1 4.8 2.2 4.8 4.8zm11.2-7.4v14.9c0 2.3-1.9 4.3-4.3 4.3h-23.4c-2.4 0-4.3-1.9-4.3-4.3v-15c0-2.3 1.9-4.3 4.3-4.3h3.7l.8-2.3c.4-1.1 1.7-2 2.9-2h8.6c1.2 0 2.5.9 2.9 2l.8 2.4h3.7c2.4 0 4.3 1.9 4.3 4.3zm-8.6 7.5c0-4.1-3.3-7.5-7.5-7.5-4.1 0-7.5 3.4-7.5 7.5s3.3 7.5 7.5 7.5c4.2-.1 7.5-3.4 7.5-7.5z"></path></svg></span><span style="display:inline-block;padding:2px 3px;">Luca Bravo</span></a>

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