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Estar atenta ao perfeccionismo – Intenção para a semana #3 de 2026
No início do ano, coloquei como intenção dedicar-me a “coisas” que sempre quis experimentar ou que já tinha experimentado e que abandonei por algum motivo. Uma desses “coisas” é o crochet. Comecei a aprender crochet em 2018, com uma senhora do Brasil que passou um...
Entregar e confiar – Intenção para a semana #2 de 2026
A semana passada defini como intenção libertar-me do controlo e cheguei à conclusão que a melhor forma para o fazer é entregar e confiar. Entregar ao Universo, a Deus ou ao meu poder superior tudo aquilo que me preocupa e que me pesa e confiar que, perante este ato de...
É sempre um bom momento para mudar
2026 começou há poucos dias e provavelmente muitas promessas já foram feitas sobre aquilo que iria ser diferente este ano. Mas, na maioria das vezes tudo continuará igual, porque o novo Ano não muda nada se nós não mudarmos. Já fui refém destas promessas e também da...
Estou grata por poder observar o pôr do sol
A semana passada partilhei a minha gratidão pelo facto de estar vida e com saúde e por todas coisas que isso me permite experienciar. De entre todas elas, hoje quero realçar o quão estou grata por poder observar o pôr do sol. Nesta altura do ano, escurece mais cedo e...
Uma nova visão de mim mesma – Diário de uma Nova Visão
Já partilhei diversas vezes que a maior mudança que senti na minha caminhada em direção à melhoria de visão, foi a enorme alteração que aconteceu na forma como me vejo a mim, à vida e ao mundo. Sempre tive bastante dificuldade em olhar para mim com amor. Na...
Libertar-me do controlo – Intenção para a semana – #1 de 2026
O ano de 2026 começou há alguns dias e com ele veio a “necessidade” de criar os meus objetivos para este novo ano. Escrevo “necessidade”, porque ainda que eu saiba que todos os momentos são bons para se iniciar uma mudança ou me focar no objetivo, o início de um ano...
Estou grata por estar viva e com saúde
Uma das intenções que tenho para o ano de 2026 é focar-me mais em estar grata e sempre que possível partilhar essa gratidão com todos que me rodeiam. Por isso, utilizando o meu blog como ferramenta para isso mesmo, quero agradecer hoje por algo que eu considero muito...
Obrigada, 2025! Bem-vindo, 2026!
2025 foi um ano de grandes mudanças. Ao longo destes 365 dias tive a oportunidade de observar a minha vida de uma perspectiva diferente e perceber o que é realmente importante. Fui bastante surpreendida no decorrer de 2025. Apesar de saber que é impossível prever o...
Agradecer, agradecer, agradecer – Intenção para a semana
Já não é primeira vez que escrevo sobre a importância de agradecer. Nem é a primeira vez que coloco como intenção agradecer mais, ou melhor, estar mais focada em agradecer. Mas, parece que me esqueço rápido daquilo que me faz bem e me deixo entrar no ciclo de...
Uma nova forma de vi(ver)
Cada um de nós tem a sua forma de vi(ver) a vida. E, não é novidade, que isso influencia a postura em relação ao que acontece e também a forma como tudo se desenrola. Eu era uma pessoa muito complicada, com uma visão muito rígida. Escrevo “era” porque hoje sinto que...
Ser genuína comigo mesma – Aprendizagens da Semana
Uma das minhas preocupações desde que eu me lembro é o sentimento de inadequação que sentia constantemente. Fosse em casa ou na escola, na infância e adolescência ou na minha vida profissional e pessoal, já em adulta, o sentir que não fazia parte, a necessidade de...
Estar atenta ao que estou a sentir – Intenção para a semana
Uma das coisas que eu tenho reparado é que muitas vezes aquilo que eu afirmo e que procuro ter presente na minha mente não coincide com o que estou a sentir. Claro que quando estamos a passar por um processo de mudança, algo que na minha vida acontece de uma forma...
Sou um pouco de tudo o que já vivi – Aprendizagens da Semana
Uma das coisas que me tem feito repensar sobre a forma com que lido com o que me acontece é a reflexão que sou um pouco de tudo o que vivi. E não digo isto numa “onda” de vitimização em que me sinto moldada pelas experiências e em que atribuo a responsabilidade sobre...
A miopia é uma bênção – Diário de uma Nova Visão
No seguimento do “Diário de uma Nova Visão”, decidi revisitar alguns temas sobre os quais escrevi n”As Aventuras de uma Míope”. Na altura abordei a questão se a miopia seria um problema ou uma bênção. Apesar de ter sido uma reflexão um pouco vaga, a verdade é que já...
Estar em gratidão – Intenção para a Semana – 16 a 22 mar. 25
Desde que iniciei o meu processo de mudança que tomei consciência da importância de estar em gratidão. É algo em que eu me foco diariamente, mas observando a minha vida, sinto que não estou a agradecer o suficiente. O que é que eu quero dizer com isto? Olhando para as...
