Todos os artigos
Libertar-me do perfeccionismo
Numa das intenções que partilhei anteriormente, “Estar atenta ao perfeccionismo”, comprometi-me a partilhar aqui no blog a evolução do projeto de crochet que comecei e o seu resultado final. O meu objetivo era trabalhar a minha tendência para abandonar algo que...
Estou grata pela oportunidade de aprender
Nas últimas semanas tenho partilhado sobre o perfeccionismo e sobre a minha dificuldade em aceitar e lidar com o que estou a sentir. O perfeccionismo que ainda habita em mim afeta diversas áreas e uma das principais é o meu processo de aprendizagem. Para mim ( e...
O julgamento tolda a visão – Diário de uma Nova Visão
Um dos exercícios que eu aplico no meu dia-a-dia, que me ajuda tanto em manter uma postura de aceitação, como, por consequência, a melhorar a minha visão, é procurar libertar-me do julgamento. E como faço? Quando se fala em desenvolvimento pessoal, muitas vezes surge...
Permitir-me sentir – Intenção para a Semana #4 de 2026
Nas últimas semanas, tenho tido alguma dificuldade em definir uma intenção para a semana, ou pelo menos, de a partilhar aqui no blog. Tenho tidos alguns desafios, tanto a nível pessoal, como a nível profissional e por isso tenho decidido manter as intenções das...
Estar atenta ao perfeccionismo – Intenção para a semana #3 de 2026
No início do ano, coloquei como intenção dedicar-me a “coisas” que sempre quis experimentar ou que já tinha experimentado e que abandonei por algum motivo. Uma desses “coisas” é o crochet. Comecei a aprender crochet em 2018, com uma senhora do Brasil que passou um...
Entregar e confiar – Intenção para a semana #2 de 2026
A semana passada defini como intenção libertar-me do controlo e cheguei à conclusão que a melhor forma para o fazer é entregar e confiar. Entregar ao Universo, a Deus ou ao meu poder superior tudo aquilo que me preocupa e que me pesa e confiar que, perante este ato de...
É sempre um bom momento para mudar
2026 começou há poucos dias e provavelmente muitas promessas já foram feitas sobre aquilo que iria ser diferente este ano. Mas, na maioria das vezes tudo continuará igual, porque o novo Ano não muda nada se nós não mudarmos. Já fui refém destas promessas e também da...
Estou grata por poder observar o pôr do sol
A semana passada partilhei a minha gratidão pelo facto de estar vida e com saúde e por todas coisas que isso me permite experienciar. De entre todas elas, hoje quero realçar o quão estou grata por poder observar o pôr do sol. Nesta altura do ano, escurece mais cedo e...
Uma nova visão de mim mesma – Diário de uma Nova Visão
Já partilhei diversas vezes que a maior mudança que senti na minha caminhada em direção à melhoria de visão, foi a enorme alteração que aconteceu na forma como me vejo a mim, à vida e ao mundo. Sempre tive bastante dificuldade em olhar para mim com amor. Na...
Libertar-me do controlo – Intenção para a semana – #1 de 2026
O ano de 2026 começou há alguns dias e com ele veio a “necessidade” de criar os meus objetivos para este novo ano. Escrevo “necessidade”, porque ainda que eu saiba que todos os momentos são bons para se iniciar uma mudança ou me focar no objetivo, o início de um ano...
Estou grata por estar viva e com saúde
Uma das intenções que tenho para o ano de 2026 é focar-me mais em estar grata e sempre que possível partilhar essa gratidão com todos que me rodeiam. Por isso, utilizando o meu blog como ferramenta para isso mesmo, quero agradecer hoje por algo que eu considero muito...
Obrigada, 2025! Bem-vindo, 2026!
2025 foi um ano de grandes mudanças. Ao longo destes 365 dias tive a oportunidade de observar a minha vida de uma perspectiva diferente e perceber o que é realmente importante. Fui bastante surpreendida no decorrer de 2025. Apesar de saber que é impossível prever o...
Agradecer, agradecer, agradecer – Intenção para a semana
Já não é primeira vez que escrevo sobre a importância de agradecer. Nem é a primeira vez que coloco como intenção agradecer mais, ou melhor, estar mais focada em agradecer. Mas, parece que me esqueço rápido daquilo que me faz bem e me deixo entrar no ciclo de...
Uma nova forma de vi(ver)
Cada um de nós tem a sua forma de vi(ver) a vida. E, não é novidade, que isso influencia a postura em relação ao que acontece e também a forma como tudo se desenrola. Eu era uma pessoa muito complicada, com uma visão muito rígida. Escrevo “era” porque hoje sinto que...
Ser genuína comigo mesma – Aprendizagens da Semana
Uma das minhas preocupações desde que eu me lembro é o sentimento de inadequação que sentia constantemente. Fosse em casa ou na escola, na infância e adolescência ou na minha vida profissional e pessoal, já em adulta, o sentir que não fazia parte, a necessidade de...
