Ser genuína comigo mesma – Aprendizagens da Semana

by Ângela Barnabé | Abr 2, 2025 | 2025, Aprendizagens da semana

Uma das minhas preocupações desde que eu me lembro é o sentimento de inadequação que sentia constantemente. Fosse em casa ou na escola, na infância e adolescência ou na minha vida profissional e pessoal, já em adulta, o sentir que não fazia parte, a necessidade de tentar adaptar-me para me sentir bem e para que gostassem de mim, acompanhava-me sempre.

Esta semana estava a refletir sobre a relação que tenho atualmente comigo mesma e cheguei à conclusão de que nunca me senti tão bem. E perguntei-me? O que é que eu fiz para que ocorresse toda esta transformação? Correndo o risco de ser um pouco cliché, afirmo que a cada dia que passa sou cada vez mais genuína comigo mesma.

Isto é o resultado de todo um trabalho realizado ao longo de quase 12 anos de transformação. Não foi algo que aconteceu de um dia para outro e se eu pudesse falar com o meu “eu” do passado e lhe pudesse dar algumas sugestões baseadas na minha experiência e no que sei hoje, dir-lhe-ia que é mais importante aquilo que sinto em relação a mim do que o que os outros pensam de mim. Eu sei que a minha tendência sempre foi querer agradar e muitas vezes fingir ser o que não sou para que gostem de mim. Mas se for genuína com aquilo que sou, encontrarei quem gosta realmente de mim. E mais importante do que isso, eu gostarei genuinamente de mim em todos os momentos e sentir-me-ei sempre a fazer parte. Citando um slogan, que penso ser da Matinal: “Se eu não gostar de mim, quem gostará?”.

Aliás, sempre que alguém demonstrava afeto e carinho por mim, eu sentia-me uma fraude, ou porque aquilo que eu demonstrava não era genuíno, ou porque, uma vez que não gostava de mim, não me sentia merecedora de qualquer tipo de amor.

Não quero com isto dizer que não tenho momentos em que todas estas tendências vêm à tona e que me sinto novamente em resistência àquilo que sou. Mas, a cada dia que passa, torna-se cada vez mais natural o bem-estar.

Só temos esta vida para viver e a escolha de nos sentirmos bem está nas nossas mãos. Às vezes a decisão de ficarmos bem connosco leva a mudanças radicais e a um grande caos (é algo que eu própria experienciei). Mas, no final tudo se encaixa e tudo faz sentido.

Ângela

Sou um pouco de tudo o que já vivi – Aprendizagens da Semana

by Ângela Barnabé | Mar 21, 2025 | 2025, Aprendizagens da semana

Uma das coisas que me tem feito repensar sobre a forma com que lido com o que me acontece é a reflexão que sou um pouco de tudo o que vivi.

E não digo isto numa “onda” de vitimização em que me sinto moldada pelas experiências e em que atribuo a responsabilidade sobre aquilo que sinto ou faço às circunstâncias em me encontro e encontrei envolvida.

É mais num tomar consciência que é a forma como lido com que acontece, seja com amor ou com medo, falta ou abundância, fluxo ou resistência, que dita como tudo se desenrola e que vai moldando a minha forma de ser.

Por exemplo, se perante uma dada situação eu escolho reagir com resistência ao que está a acontecer, para além de estar a criar sofrimento e ansiedade naquele momento, estou também a alimentar dentro de mim essa faceta.

Agora, se perante essa mesma situação eu escolho agir com amor, para além de fazer com que tudo flua, estou também a alimentar o amor dentro de mim e a permitir que esse “lado” se desenvolva.

Talvez em vez de dizer que sou um pouco de tudo o que vivi, seja mais correto dizer que hoje sou resultado de todas as escolhas que fiz ao longo da minha vida. Escolhas em relação à forma como agi, como me relacionei e como me vi.

E como tudo é uma escolha e estou sempre a tempo de escolher mudar, se aquilo que sou hoje não está em sintonia com o que quero ser a partir de hoje, posso sempre escolher reciclar-me e mudar.

Ângela Barnabé