by Ângela Barnabé | Jul 18, 2018 | 2018
A única verdade que eu tenho nesta vida é a mudança. A cada momento tudo muda; seja o meu estado de espírito, as situações que me rodeiam… Nada é o mesmo durante muito tempo.
Mesmo sabendo isso, muitas vezes dou por mim a querer que as coisas sejam iguais ao que sempre foram e apesar de saber que é na mudança que está a essência da vida, ainda quero a minha zona de “conforto”.
Tenho a mania de planear para poder controlar os acontecimentos, por não confiar na vida e no seu processo e fluxo. E que acontece sempre no final é:
Ou fico frustrada porque as coisas não correram como esperado e fugiram do meu plano ou então sinto-me mal porque sei que tudo o que aconteceu foi resultado de manipulação,.
Mas também existem momentos em que eu confio na vida e em que, apesar das aparências, sei que tudo vai correr bem.
É nesses momentos que eu sinto que estou realmente a viver… Que estou a permitir que a vida flua e que as coisas mudem, conforme é melhor para todo o Universo.
Porque o mundo não gira à minha volta. Cada vez que eu permito que algo mude na minha vida estou a permitir que o mundo mude e se torne um lugar melhor para todos.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Jul 16, 2018 | 2018
Ao lidar com a vida de forma indiferente, fui dando o meu poder aos outros, às situações… A imagem que tinha de mim mesma era influenciada pelos outros e provavelmente era mesmo apenas baseada no que os outros pensavam de mim.
Quando os outros estavam bem, eu estava “bem”. Mas, quando os outros demonstravam mal-estar, fazia de tudo para os “pôr bem” porque o meu bem-estar dependia dos outros.
Posso desde já dizer que isto é uma forma horrível de viver a vida. O meu bem-estar só pode depender de mim e qualquer poder de decisão em relação à minha vida deve estar nas minhas mãos.
Quando se dá o poder de decidir o que se deve sentir aos outros, para além de se andar à deriva na vida, começa-se um ciclo de culpar e responsabilizar os outros pelo estado da nossa vida.
Foi isso que me aconteceu. Sentia-me infeliz, porque deixava que tudo o que acontecia interferisse no meu estado, e passava o tempo a culpar os outros e a vida pelo sítio onde me encontrava.
Para sair daí tive que me responsabilizar; tudo o que estava a acontecer era da minha responsabilidade. O “poder” voltou para mim e hoje sei que só eu posso decidir aquilo que sinto e se os outros é que decidem, fui eu própria que decidi que isso assim acontecesse.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Jul 15, 2018 | 2018
Na teoria, é fácil ver qual é a melhor forma de ver a vida. Consigo ver qual é a melhor forma de lidar com as situações e qual deverá ser a minha postura em relação ao que acontece.
Na prática, apesar de as coisas serem diferentes, acabam por ser mais simples.
Enquanto que quando eu estou a pensar na melhor forma de agir, as possibilidades não param de fluir e eu, sem estar a passar por nenhuma situação que precise de uma decisão, tenho que decidir “às cegas”, no momento presente tenho tudo o que preciso para lidar com uma situação.
Dou muitas vezes por mim a criar possíveis cenários na mente e a encenar como irei agir se aquela situação aparecer. Nunca consigo manter a postura ensaiada, porque no momento presente de nada serve aquilo que eu sei, interessa é aquilo que eu sinto.
A experiência tem uma grande carga na forma como eu lido com as situações no meu dia-a-dia, mas é aquilo que eu sinto que devo fazer que me ajuda a tomar decisões.
Mas por vezes no meio de tantas decisões “pré-decididas” e posturas “ensaiadas” é difícil ouvir aquilo que realmente interessa.
Se eu quero melhorar a minha postura em relação ao que acontece, tenho que estar presente em cada momento e assim sei que a minha postura será coerente com aquilo que eu quero experienciar.
Viver é tão simples! É preciso largar aquilo que não interessa e viver o momento, com certeza e autoconfiança.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Jul 15, 2018 | 2018
Aquilo que sou hoje não é igual àquilo que fui ontem. A cada segundo que passa as coisas vão-se alterando, e eu, através da postura que tenho em relação a elas, vou também mudando.
Mas o problema é quando eu transporto questões do passado para o momento presente.
No passado eu fui insegura e baseei muitas das minhas ações no medo. Duvidei da minha capacidade de agir e da minha capacidade de decidir. Mas isso já passou…
Na altura fiz aquilo que achei melhor, sempre com o intuito de procurar o que era melhor.
Hoje, com uma maior experiência e uma consciência diferente, vejo as coisas de uma maneira diferente.
Então porque é que eu transporto para o hoje aquilo que sentia no passado, numa altura em que as coisas eram diferentes e eu própria era diferente?
Aquilo que sou hoje é diferente daquilo que fui no passado, desde que eu esteja disposta a mudar e que esteja aberta a novas formas de fazer as coisas.
Se eu continuar a fazer as coisas como sempre fiz, o resultado vai ser sempre igual. Se eu continuar a considerar-me uma pessoa insegura, vou sempre viver na insegurança.
Mas se eu confiar na vida, deixar-me guiar e apenas no momento decidir aquilo que quero fazer, sempre tendo em mente a perfeição do fluxo das coisas, posso escolher algo diferente e maravilhar-me com o (novo) desenrolar dos acontecimentos.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Jul 14, 2018 | 2018
Muitas vezes dou por mim a pensar em como gostaria que as pessoas fossem diferentes… Queria que elas mudassem a sua postura em relação à vida e que fossem diferentes em relação a elas mesmas.
Algumas vezes eu penso tudo isto tendo em conta o quão melhor seria a vida da pessoa se essas mudanças acontecessem. Mas, na maior parte das vezes eu quero que isto aconteça para fazer a minha vida melhor.
Porque se aquela pessoa mudar aquele traço nela eu não terei que trabalhar aquele aspeto em mim. E se os outros mudarem a sua maneira de pensar e seguirem mais a minha linha de raciocínio as coisas vão fazer mais sentido.
Isto não é algo que deva passar na minha mente, porque quem sou eu para saber o que é melhor para os outros e qual deve ser a postura que eles devem adotar…
Ao longo da minha adolescência, a forma como me relacionei com os outros foi-se tornando mais difícil, porque a forma como eu me relacionava comigo mesma também se foi complicando.
Aos poucos vou largando a vontade que as coisas sejam à minha maneira e vou aceitando os outros ( e a mim mesma, principalmente) como realmente são e vou aprendendo com a experiência de todos os que me rodeiam.
Obrigado!
Ângela Barnabé
by Ângela Barnabé | Jul 11, 2018 | 2018
Sempre responsabilizei as situações e as pessoas pelas reações que tinha. Achava que toda a raiva, descontentamento e irritação eram causados por aquilo que a vida trazia até mim.
Mas, cheguei à conclusão que não é bem assim que as coisas funcionam.
Se algo acontece na minha vida eu sou responsável por isso. A minha reação, para além de ser também da minha responsabilidade, é também um espelho daquilo que eu sinto.
Se eu afirmo que já confio na vida, mas perante a situação, a dúvida “salta”, significa que por trás daquela afirmação, havia algo diferente.
Não foi a situação que causou a dúvida; o que aconteceu apenas trouxe à tona aquilo que já existia em mim.
Mas e o que fazer quando a reação que se tem não é coerente com a realidade que se quer viver?
A melhor forma de mudar algo é, no momento em que isso acontece, escolher agir em vez de reagir e escolher mudar aquilo que se tem feito.
Quando, por exemplo, afirmo que estou no fluxo da vida e resisto a algum acontecimento, em vez de me deixar levar pela resistência e em vez de a alimentar, escolho deixar ir aquilo que não quero sentir e escolho sentir aquilo que quero experienciar.
O primeiro impulso foi a resistência. Mas posso usar isso para treinar entrar no fluxo e confiar na vida.
Se “saiu cá para fora”, estava lá dentro. E já que está cá fora, aproveito para reciclar e fazer uma “limpeza”.
Obrigado!
Ângela Barnabé
