Todos os artigos
Ser quem quero ser – Aprendizagens da semana
Uma das primeiras perguntas que fazemos a nós próprios quando iniciamos o processo de mudança e transformação é “Quem sou eu?”. À medida que esse processo evolui, a resposta vai variando e muito provavelmente vai se tornado algo mais positivo e mais consciente. Muitas...
Procurar alegria em tudo o que faço – Intenção da semana – 3 a 9 de Novembro 24
Quando comecei o meu processo de mudança, eu confundia alegria com euforia. A maior parte das vezes em que dizia sentir alegria, estava na verdade a sentir-me eufórica. Essa “alegria” terminava sempre em momentos de depressão e normalmente sentia-me muito pior do que...
Obrigada Outubro… Bem-vindo Novembro!
E aqui estou eu para mais um inventário mensal. E tão estranho pensar que Outubro terminou e que daqui a dois meses iniciamos um novo ano. Outubro foi um dos meses mais intensos da minha vida e um dos que mais “reviravoltas” trouxe. Comecei um mês com diversas...
Criar com coerência – Aprendizagens da Semana
Para que possa materializar algo na minha vida, tenho de estar em coerência com o que quero materializar. Não posso querer uma vida em serenidade, se alimento pensamentos de ansiedade e preocupação. Não posso querer uma vida de abundância se me foco na falta. A minha...
Obrigada Setembro! Bem-vindo Outubro!
Terminou mais um mês e fica novamente a sensação que o tempo passa muito rápido. Se senti que Agosto passou rápido, Setembro foi um sopro. E aqui estou eu para partilhar as minhas aprendizagens, as minhas reflexões e a minha gratidão por tudo o que este ciclo de 30...
Estar atenta a mim mesma – Intenção da semana – 22 a 28 de Set
Apesar de já esta um pouco “atrasada” na partilha de intenção aqui no blog, desde domingo que defini que esta semana estaria mais atenta a mim mesma. E porquê, perguntam vocês? Em primeiro lugar, porque sendo eu a criadora da minha realidade tenho que estar atenta...
Aprendizagens da semana
Para além do trabalho que faço semanalmente com a intenção da semana, procuro também, todos os dias agradecer o melhor momento do dia e refletir sobre algum assunto que me possibilite retirar alguma aprendizagem. Isso “obriga-me” a estar mais atenta e a fazer um...
Encerrar ciclos e libertar memórias – Intenção para a semana – 16 a 21 set
Na última semana, deparei-me muitas vezes com lembranças do meu passado. Recordei-me de momentos da infância, que na sua maioria me trouxeram e ainda trazem alegria, e de momentos da minha adolescência, que pelo contrário, estão carregados de mágoas. Essas mágoas...
Viver com paixão – Intenção para a semana
A intenção para esta semana é: viver com paixão o dia-a-dia. (podes ler sobre o objetivo da intenção da semana aqui) Ultimamente tenho ouvido pessoas já com idade lamentarem o não terem vivido mais, o não terem aproveitado mais a vida, aquilo que tiveram, as pessoas...
Intenção para a semana
Para que eu possa crescer e ser uma pessoa melhor, sinto que é importante ter um foco e uma intenção. Quando digo pessoa melhor, refiro-me a uma pessoa melhor para mim mesma; alguém que a cada dia que passa se sente melhor consigo e que se sente cada vez mais...
Quantidade, qualidade e perfecionismo
Há mais ou menos 1 mês atrás li um excerto de um livro sobre arte que me fez refletir sobre a minha postura em relação ao trabalho que faço e à sua perfeição. Partilho com vocês o excerto e aquilo que eu refleti. “No primeiro dia de aulas, o professor de cerâmica...
Thank you, August! Welcome, September! – 2024
August was a month that flew by. In fact, for some time now I've felt that time is passing more quickly. And that makes me think about the urgency of making the most of every moment. If I had to list one major learning that these 31 days have brought me, it would be...
Obrigada Agosto! Bem-vindo Setembro! – 2024
Agosto foi um mês que passou “a correr”. Aliás, desde há uns tempos atrás que sinto que o tempo passa cada vez mais rápido. E isso faz-me refletir na urgência de aproveitar cada momento. Se tiver que enumerar uma grande aprendizagem que estes 31 dias me trouxeram, é...
Estar preparada
Um dia destes li uma frase que dizia mais ou menos isto: a versão de ti que está preparada para lidar com situações do futuro ainda não existe, porque essas situações também não existem ainda. Isto fez-me refletir na minha (ainda) constante necessidade de querer...
Aproveitar a vida! – Aprendizagens de 2023
Esta é a primeira das várias aprendizagens que 2023 me trouxe e é aquela que é mais “recente”. Nos últimos dias, de diversas maneiras e de fontes diferentes, a mensagem de que tenho que aproveitar a vida tem estado muito presente e fez-me refletir no que isso...
