Todos os artigos
Estar atenta ao que estou a sentir – Intenção para a semana
Uma das coisas que eu tenho reparado é que muitas vezes aquilo que eu afirmo e que procuro ter presente na minha mente não coincide com o que estou a sentir. Claro que quando estamos a passar por um processo de mudança, algo que na minha vida acontece de uma forma...
Sou um pouco de tudo o que já vivi – Aprendizagens da Semana
Uma das coisas que me tem feito repensar sobre a forma com que lido com o que me acontece é a reflexão que sou um pouco de tudo o que vivi. E não digo isto numa “onda” de vitimização em que me sinto moldada pelas experiências e em que atribuo a responsabilidade sobre...
A miopia é uma bênção – Diário de uma Nova Visão
No seguimento do “Diário de uma Nova Visão”, decidi revisitar alguns temas sobre os quais escrevi n”As Aventuras de uma Míope”. Na altura abordei a questão se a miopia seria um problema ou uma bênção. Apesar de ter sido uma reflexão um pouco vaga, a verdade é que já...
Estar em gratidão – Intenção para a Semana – 16 a 22 mar. 25
Desde que iniciei o meu processo de mudança que tomei consciência da importância de estar em gratidão. É algo em que eu me foco diariamente, mas observando a minha vida, sinto que não estou a agradecer o suficiente. O que é que eu quero dizer com isto? Olhando para as...
Cultivar a Disciplina – Intenção para a Semana – 2 a 8 fev. 25
A semana passada decidi que iria estar atenta àquilo em que me focava para que isso estivesse em sintonia com a realidade que queria experienciar pois, só assim poderia efetivamente criar essa realidade. Na mesma linha dessa intenção, esta semana defini que vou...
Como é que está a minha visão? – Diário de uma Nova Visão
Uma das grandes tomadas de consciência que tive quando iniciei o meu processo de melhoria de visão foi que todos os sintomas físicos que experiencio em relação à minha visão são consequência da “ visão” da minha consciência. Ou seja, o que eu teria que trabalhar não...
Só me acontecem coisas boas! – Aprendizagens da Semana
Muitas vezes apercebo-me, que ao invés de procurar confiar que tudo se vai desenrolar da maneira mais perfeita, fico a tentar controlar e a tentar prever como as coisas vão acontecer, para estar preparada para todos os cenários possíveis. Isso leva-me a estar focada...
Focar-me naquilo que quero – Intenção para a semana – 26 jan. a 1 fev. 25
A forma de conseguir criar a realidade que desejo e nela materializar tudo o que quero alcançar, é estar focada naquilo que quero e agir em conformidade com isso mesmo. Muitas vezes sinto que me “esqueço” disso. Esqueço-me que a criação da realidade que desejo está...
Introdução – Diário de uma Nova Visão
Um dos grandes aspetos que impulsionou a minha transformação pessoal foi o meu “problema” de visão. Apesar de no momento do meu diagnóstico e nos anos seguintes eu ter considerado a miopia como uma grande limitação, a verdade é que foi e tem sido a base para que...
Libertar-me do julgamento – Intenção para a semana – 19 a 25 de jan. 25
Aqui estou eu para mais uma intenção para a semana. Este início de ano tem sido felizmente bastante “atribulado” e por isso só agora estou a publicar pela primeira vez em 2025! Em breve conseguirei partilhar o inventário do ano de 2024 e as intenções/objetivos para...
Abrir-me às possibilidades – Intenção da Semana – 15 a 21 dez. 2024
Algo que eu considero ser uma grande limitação minha é o facto de procurar ter sempre as coisas como certas. O que é que eu quero dizer com isto? Para mim, o ideal seria ter sempre um plano bem delineado e tudo deveria acontecer consoante esse plano. Caso as coisas...
Ser quem quero ser – Aprendizagens da semana
Uma das primeiras perguntas que fazemos a nós próprios quando iniciamos o processo de mudança e transformação é “Quem sou eu?”. À medida que esse processo evolui, a resposta vai variando e muito provavelmente vai se tornado algo mais positivo e mais consciente. Muitas...
Procurar alegria em tudo o que faço – Intenção da semana – 3 a 9 de Novembro 24
Quando comecei o meu processo de mudança, eu confundia alegria com euforia. A maior parte das vezes em que dizia sentir alegria, estava na verdade a sentir-me eufórica. Essa “alegria” terminava sempre em momentos de depressão e normalmente sentia-me muito pior do que...
Obrigada Outubro… Bem-vindo Novembro!
E aqui estou eu para mais um inventário mensal. E tão estranho pensar que Outubro terminou e que daqui a dois meses iniciamos um novo ano. Outubro foi um dos meses mais intensos da minha vida e um dos que mais “reviravoltas” trouxe. Comecei um mês com diversas...
Criar com coerência – Aprendizagens da Semana
Para que possa materializar algo na minha vida, tenho de estar em coerência com o que quero materializar. Não posso querer uma vida em serenidade, se alimento pensamentos de ansiedade e preocupação. Não posso querer uma vida de abundância se me foco na falta. A minha...
